Blog o zdraví kloubů

Získejte cenné informace a praktické rady pro péči o vaše klouby

Avokádo a sója pro klouby? Co se skrývá pod zkratkou ASU
3 min

Avokádo a sója pro klouby? Co se skrývá pod zkratkou ASU

Avokádo známe především z kuchyně, sóju jako součást celé řady potravin. Málokdo ale ví, že z jejich olejů lze získat směs látek ASU, která se již řadu let zkoumá v souvislosti s péčí o klouby.

Číst více
Co se stane s klouby po padesátce? Vlastně nic – a přitom docela dost
3 min

Co se stane s klouby po padesátce? Vlastně nic – a přitom docela dost

Padesáté narozeniny nejsou kouzelná hranice, po které se naše klouby ze dne na den změní. Potřebujeme ale být důslednější v tom, co jim prospívalo celý život.

Číst více
Rychle, nebo dlouhodobě? Proč klouby potřebují čas
3 min

Rychle, nebo dlouhodobě? Proč klouby potřebují čas

Po týdnu kloubní výživy nic zásadního necítíte a řeknete si: „Asi to nefunguje.“ Jenže ne všechno, co souvisí s péčí o klouby, má působit rychle.

Číst více
Přírodní cesta ke zdravým kloubům
5 min

Přírodní cesta ke zdravým kloubům

Pevné zdraví, včetně zdraví našich kloubů, nestojí na zázračných pilulkách, ale na pevných základech. Objevte, jak pohyb, strava a duševní pohoda tvoří základ péče o klouby.

Číst více
Výživa pro zdravé klouby: Co funguje?
7 min

Výživa pro zdravé klouby: Co funguje?

Prozkoumejte vědecky podložené nutriční strategie pro podporu zdraví kloubů. Které potraviny a doplňky skutečně pomáhají?

Číst více
Jak vybírat přípravky na klouby: Na co si dát pozor a čemu se vyhnout
5 min

Jak vybírat přípravky na klouby: Na co si dát pozor a čemu se vyhnout

Bolesti kloubů, ztuhnutí nebo omezená pohyblivost trápí mnoho lidí – a to nejen ve vyšším věku. Při výběru přípravku na klouby se řiďte složením, dávkováním a kvalitou. Dejte přednost ověřeným produktům doloženým účinkem.

Číst více